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如何減少燈光污染對(duì)孩子的傷害

第一、拍照禁用閃光燈
父母對(duì)于給孩子拍照這件事真的是情有獨(dú)鐘，每一對(duì)父母都想把孩子所有的精彩瞬間用鏡頭記錄下來，以后自己看看，也給長(zhǎng)大后的孩子看一看，當(dāng)做是最美的回憶。這本身是一件好事，只是拍照的時(shí)候如果使用閃光燈，這對(duì)孩子的眼球損傷是很大的，尤其是三歲以下的孩子，本身神經(jīng)系統(tǒng)都沒有發(fā)育好，這種閃光燈會(huì)直接刺激到孩子的視網(wǎng)膜，造成視力損傷。
第二、關(guān)掉孩子臥室內(nèi)的小夜燈
小夜燈的問世給爸爸媽媽們提供了很多的便利，在寶寶的臥室里放一盞小夜燈，這樣就算是寶寶半夜醒來，也不會(huì)因?yàn)楹ε潞诎刀摁[ ?？扇绻⒆优P室內(nèi)一直亮著小夜燈的話，這種光壓力會(huì)造成孩子睡不踏實(shí)且容易感到緊張失眠等等問題，且還會(huì)造成孩子發(fā)育出現(xiàn)問題。所以孩子臥室里不要放小夜燈，可以在走廊上開一盞燈，這樣既不會(huì)影響孩子還能給孩子一種心安。

第三、室內(nèi)裝修忌過強(qiáng)白色光
這一點(diǎn)是很多父母會(huì)忽略的一件事，總覺得夜晚的燈光可能對(duì)孩子會(huì)產(chǎn)生一些影響，但室內(nèi)裝修產(chǎn)生的那些白光能有什么危險(xiǎn)？這一點(diǎn)咱們可要好好說說，比如說室內(nèi)裝修的白粉墻，以及磨光大理石地面等，這些都會(huì)發(fā)射出很強(qiáng)烈的白色光，這種光源會(huì)直接導(dǎo)致孩子還未完全發(fā)育好的視網(wǎng)膜和虹膜受到損傷。注意，我說的是長(zhǎng)期在這樣的環(huán)境中，但是你想啊，房子裝修好了之后，誰家的孩子不是長(zhǎng)期住在里面？且這種極為強(qiáng)烈的白色光源會(huì)讓孩子產(chǎn)生視覺疲倦。所以在裝修室內(nèi)的時(shí)候，盡可能不要選擇過白的墻壁以及磨光大理石等，而是選擇顏色稍加柔和一些且不會(huì)過于反光的裝飾材料。

第四、室內(nèi)燈光顏色切勿超過三種
特別是一些剛做了父母的人，會(huì)在寶寶房間里安裝一些小彩燈，讓寶寶的房間看起來非常漂亮。小孩子對(duì)于彩色的光線有著強(qiáng)烈的好奇心理，在淡雅一些的光線和艷麗光線里選擇的話，孩子只會(huì)注意艷麗的光線，可恰恰就是這種光線，會(huì)直接造成孩子視覺損傷，尤其是年幼的小寶寶，會(huì)直接刺激到他們的視網(wǎng)膜。那么這兒給大家一個(gè)建議，室內(nèi)所有的光線不要超過三種顏色，最好是以偏黃顏色為主，或者還是淡一些的橘色光線，這些光線比較的柔和，但一定要避免紅色綠色這樣的燈光。

第五、嚴(yán)禁注意浴霸光線的使用
浴室里一個(gè)小小的浴霸的燈光對(duì)孩子的眼睛能有多大的損傷？嚴(yán)重程度你可能猜不到，一個(gè)浴霸的等加起來的瓦數(shù)大概為一千二百左右，這對(duì)孩子來說是極為強(qiáng)烈的刺激光源了，不但容易灼傷孩子眼睛，還有可能會(huì)直接灼傷孩子皮膚，所以說家里有浴霸的，想要給孩子洗澡的時(shí)候，西安開動(dòng)浴霸進(jìn)行室內(nèi)加溫，等到溫度上來之后，關(guān)閉浴霸再讓孩子洗澡。

第六、室內(nèi)燈光切勿太亮或太暗
有人說室內(nèi)光線亮了對(duì)孩子不好，那我調(diào)的暗一些行吧？千萬別，當(dāng)光線過暗的時(shí)候，對(duì)孩子的視力可是一大考驗(yàn)，雖然小孩子不需要讀書看報(bào)寫作業(yè)，可是在光線發(fā)暗的環(huán)境里，孩子為了努力看清食物會(huì)出現(xiàn)用眼過度的情況，長(zhǎng)期以往，一定會(huì)造成孩子視力損傷的。所以說，讓孩子遠(yuǎn)離光線污染的傷害，要記住室內(nèi)的光線不要過強(qiáng)或者過暗，已經(jīng)當(dāng)以柔和為主。

第七、采取二次照明切勿直接刺激
在整個(gè)室內(nèi)裝修的時(shí)候，尤其是孩子臥室內(nèi)燈光的設(shè)計(jì)上，最好是采取二次照明的方式，比如說把燈光直接打在天花板上，然后再反射下來，這樣既能夠讓室內(nèi)有一個(gè)明亮的光線，還不會(huì)因?yàn)楣饩€的刺激直接損傷到孩子的健康。

第八、避免電視閃光的刺激
在室內(nèi)觀看電視的時(shí)候，一定要留一盞燈，千萬不要關(guān)閉任何光線讓孩子看電視。電視圖像是會(huì)快速變化的，那么光線就會(huì)呈現(xiàn)閃光。這種閃光對(duì)孩子的眼睛損傷是很強(qiáng)烈的，不僅僅會(huì)造成孩子視覺疲勞，久而久之還會(huì)造成孩子的視力損傷。所以說孩子看電視的時(shí)候要注意光線的配合，并且不可以長(zhǎng)時(shí)間盯著電視畫面。

如何解決城市光污染防治光污染主要有下列幾個(gè)方面：
①加強(qiáng)城市規(guī)劃和管理,改善工廠照明條件等,以減少光污染的來源.
②對(duì)有紅外線和紫外線污染的場(chǎng)所采取必要的安全防護(hù)措施.
③采用個(gè)人防護(hù)措施,主要是戴防護(hù)眼鏡和防護(hù)面罩.光污染的防護(hù)鏡有反射型防護(hù)鏡、吸收型防護(hù)鏡、反射-吸收型防護(hù)鏡、爆炸型防護(hù)鏡、光化學(xué)反應(yīng)型防護(hù)鏡、光電型防護(hù)鏡、變色微晶玻璃型防護(hù)鏡等類型.
光污染雖未被列入環(huán)境防治范疇,但它的危害顯而易見,并在日益加重和蔓延.因此,人們?cè)谏钪袘?yīng)注意,防止各種光污染對(duì)健康的危害,避免過長(zhǎng)時(shí)間接觸污染.
光對(duì)環(huán)境的污染是實(shí)際存在的,但由于缺少相應(yīng)的污染標(biāo)準(zhǔn)與立法,因而不能形成較完整的環(huán)境質(zhì)量要求與防范措施．防治光污染,是一項(xiàng)社會(huì)系統(tǒng)工程,需耍有關(guān)部門制訂必要的法律和規(guī)定,采取相應(yīng)的防護(hù)措施.
【如何解決城市光污染，如何減少燈光污染對(duì)孩子的傷害】首先,在企業(yè)、衛(wèi)生、環(huán)保等部門,一定要對(duì)光的污染有一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí),要注意控制光污染的源頭,要加強(qiáng)預(yù)防性衛(wèi)生監(jiān)督,做到防患于未然；科研人員在科學(xué)技術(shù)上也要探索有利于減少光污染的方法.在設(shè)計(jì)方案上,合理選擇光源.要教育人們科學(xué)地合理使用燈光,注意調(diào)整亮度,不可濫用光源,不要再擴(kuò)大光的污染.
其次對(duì)于個(gè)人來說要增加環(huán)保意識(shí),注意個(gè)人保健.個(gè)人如果不能避免長(zhǎng)期處于光污染的工作環(huán)境中,應(yīng)該考慮到防止光污染的問題,采用個(gè)人防護(hù)措施：戴防護(hù)鏡、防護(hù)面罩、防護(hù)服等.把光污染的危害消除在萌芽狀態(tài).已出現(xiàn)癥狀的應(yīng)定期去醫(yī)院眼科作檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情, 以防為主,防治結(jié)合.霧霾天帶啥美國(guó)進(jìn)口普衛(wèi)欣京東祝你健康
光污染不可小覷說明文
1.照明考慮功能需求和色調(diào)搭配。
裝修時(shí)應(yīng)根據(jù)不同空間、場(chǎng)合及對(duì)象，選擇不同的照明方式。例如：臥室燈光比較溫馨，書房和廚房要求明亮實(shí)用，衛(wèi)生間則盡量溫暖、柔和。一般在室內(nèi)照明中，主光源為冷色調(diào) ，輔助光源宜為暖色調(diào) 。此外，從房間的用途來看，書房、客廳、廚房等宜采用冷色光源，而臥室、衛(wèi)生間、陽臺(tái)等宜采用暖色光源。
2.保持光源穩(wěn)定，拒絕光線直射入眼。
穩(wěn)定的光源避免了明暗交替或閃爍的現(xiàn)象，能保護(hù)視力，提高俄工作和學(xué)習(xí)效率。照明方向和強(qiáng)弱也應(yīng)受關(guān)注，否則強(qiáng)光直射入眼，會(huì)產(chǎn)生不良影響 ?？刹捎谩岸握彰鳌钡姆椒ǎ褵艄獯虻教旎ò搴蠓瓷湎聛?nbsp;，既不損傷眼睛，又增添浪漫的氛圍。
3.合適的燈具可降低“光污染”影響。
室內(nèi)常用的光源，其照明亮度和“光污染”影響會(huì)不相同。柔和的白熾燈、鏡面白熾燈及熒光燈造成的“光污染”影響較小，居室內(nèi)可多采用此類光源。局部照明時(shí)，應(yīng)用遮光性好的臺(tái)燈，以阻擋這類光源所含的較多紅外線輻射。
4.正確選擇瓷磚和涂料。
家庭裝修時(shí)，建議挑選反射系數(shù)較小的瓷磚。由于白色和金屬色瓷磚反光強(qiáng)烈，不適合大面積應(yīng)用。書房和兒童房則考慮用地板代替地磚。如果安裝了明亮的拋光磚，平時(shí)應(yīng)開小燈，把“光污染”降至最低。涂料的選擇也有講究。建議選擇那些涂刷后表面呈顆粒狀，觸摸有磨砂感的涂料，這是因?yàn)轭w粒狀的墻體表面可將集中的強(qiáng)光分散為多角度光線進(jìn)行反射，可有效降低強(qiáng)光集中反射對(duì)眼睛的傷害。