【游泳時(shí)的正確吐氣 ***】
吐氣的正確部位1用鼻子和嘴巴都可以 ， 用鼻子吐氣可以控制好氣體流量 ， 同時(shí)可以防止嘴巴吐氣產(chǎn)生的氣泡進(jìn)入鼻腔，防止鼻子吸入水，引發(fā)嗆水 。
吐氣在水下還是水上2在水下 。
在水下游動(dòng)過程中完成吐氣 ， 不要憋氣直到憋不住再突然浮出水面進(jìn)行吐氣 。
吐氣是快還是慢3緩慢 。
盡可能的控制自己緩慢吐氣，保持相對穩(wěn)定的速度 ， 不要忽快忽慢這樣會(huì)降低憋氣的時(shí)間，配合劃水動(dòng)作有節(jié)奏的進(jìn)行吐氣 。
游泳吐氣注意事項(xiàng)4建議站在能站到池底的地方，雙手扶著池邊，專門練換氣，這樣手腳不會(huì)忙和亂了 。
如果是換氣不暢，那就先慢點(diǎn)，先連貫點(diǎn)流暢點(diǎn) 。再慢慢加快 。另外，頭在水下呼氣 ， 出來一定要吐干凈水和空氣 。
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