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天樞的按摩方法有哪些? 天樞怎樣按摩手法

【天樞的按摩方法有哪些? 天樞怎樣按摩手法】

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1.用雙手拇指指腹壓在兩側(cè)穴位上,力度由輕漸重,緩緩下壓,持續(xù)五分鐘,將手指慢慢抬起(但不要離開皮膚),再在遠處按揉片刻 。
2.在排便的時候 , 將左手中指置于穴位上 , 并加力按揉1分鐘左右,以有酸脹感為宜 , 可以理腸通氣,調(diào)整失調(diào)的腸腑功能,加速其運行,使毒素盡快排出體外 。

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