【燕麥最新吃法 多種吃法任你選】1、草莓·牛奶·燕麥粥 。在三主糧100%即食純燕麥片中加入沸水 。沖入100毫升鮮牛奶（冷熱可根據(jù)個人喜好決定），調成牛奶燕麥粥 。加入新鮮草莓即可食用 。根據(jù)個人不同喜好，還可在上面附蓋一層奶酪、蜂蜜或糖漿 。草莓牛奶燕麥片風味獨特，味道香甜，很受小朋友歡迎 。
2、菊花·燕麥粥 。取菊花5-10克，加入沸水沖泡 。加入三主糧100%即食純燕麥片50克，拌均勻即可 。根據(jù)個人不同喜好，加入蜂蜜或糖漿粥色鮮亮微黃，氣味清香 。菊花具有散風熱、清肝明目，解毒等功效，經(jīng)常服用可防止風熱感冒，頭痛眩暈，目赤腫痛降血壓等 。
3、皮蛋·肉松·燕麥粥 。在小鍋中加入一杯（約200豪升）沸水和40克三主糧100%即食純燕麥片，并加入準備好的肉松和皮蛋 。依個人喜好用少量鹽或雞精調味即成 。將100毫升冷凍的鮮牛奶直接沖入煮好的燕麥粥中，即降低粥的溫度，又能夠使口感更滑爽 。
4、蝦皮·紫菜·燕麥粥 。在小鍋中加入一杯（約200豪升）沸水和40克三主糧100%即食純燕麥片，并加入準備好的蝦皮和紫菜 。取雞蛋一個，打散后加入燕麥粥，微波爐轉中火約一分半鐘 。依個人喜好用少量鹽或雞精調味即成 。
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