簡(jiǎn)述：豬皮可以補(bǔ)充膠原蛋白！
豬皮可以補(bǔ)充膠原蛋白 。
【豬皮可以補(bǔ)充膠原蛋白嗎？ 常吃豬皮可以補(bǔ)充膠原蛋白嗎】但是你得注意吸收率、豬皮雞爪這些東西膠原蛋白分子量很大，而且更多的是脂肪 ， 分子量大吸收效率低只有可憐的2%左右，你需要吃很多的豬皮豬蹄才能夠補(bǔ)充部分膠原蛋白 ， 但隨之而來的是長(zhǎng)胖，這個(gè)看你能不能接受 。
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