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清蒸鴿子的做法 清蒸鴿子的做法與功效

【清蒸鴿子的做法 清蒸鴿子的做法與功效】

清蒸鴿子的做法 清蒸鴿子的做法與功效


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天氣越來越涼了,也比較干燥 , 是時候進補了 。今天買了兩只鴿子,鴿子肉質細嫩 , 營養(yǎng)價值很高,也含有豐富的蛋白質,是秋冬滋補的上好佳品 。
今天分享的是清蒸鴿子,清蒸鴿子的做法其實很簡單 , 用到的調味料也并不多,先把鴿子稍稍腌制一會,然后放在鍋中,中小火蒸一個半小時左右就做好了,中小火蒸制出來的鴿子味道更濃郁,口感更好 。鴿子經過腌制,肉質緊實更入味 , 湯汁鮮美 。清蒸出來的鴿子原汁原味,也減少營養(yǎng)的流失,是一道老少皆宜的家常菜,喜歡的朋友可以試試 。

【清蒸鴿子】
所需食材及調料:鴿子,料酒,香蔥,生抽,白胡椒粉,麻油,食鹽,植物油
詳細做法:
1.市場上買的乳鴿,店家已經幫著收拾干凈了 , 所以清洗干凈就可以了,然后把鴿子指甲、屁股切掉,瀝干水分,備用;

2.生姜洗凈切片,香蔥洗凈切段(蔥、姜要稍微多放點,香味更濃郁,口感更好);

3.瀝干水分的鴿子放入盆中,加鹽、白胡椒粉、料酒、蔥段、姜片、少許麻油 , 內外涂抹均勻,讓調料能均勻的入味到鴿子的每一個地方 , 腌制1小時(腌制加入少許麻油,能快速鎖住鴿子肉的水分);

4.鴿子腌制好后,鍋中燒水,水開將鴿子放入鍋中,中小火慢蒸一個半小時左右;

5.一個半小時后用筷子戳一下,如果筷子能輕松戳透鴿子肉,就可以關火了,挑出里面的輔料,趁熱淋上一些味極鮮或生抽 。重新撒上蔥花末,鍋中燒油,油開淋在香蔥上散發(fā)出香味即可 。清蒸鴿子,原汁原味 , 更加健康 。

今天這道家常味的清蒸鴿子就做好了,肉質細嫩鮮香,湯汁醇香濃郁 , 營養(yǎng)滋補 , 老少皆宜 。喜歡的朋友不妨試試吧 。
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