發(fā)燒通常是指體溫調(diào)節(jié)中樞的調(diào)定點(diǎn)上移，常見有低燒和高燒之分，低燒體溫一般在37.3°C-38°C范圍內(nèi)活動(dòng)，高燒體溫升至38.1°C-40°C ?；颊咭婚_始由于是體溫上升期會出現(xiàn)寒戰(zhàn) ， 皮膚變得蒼白，畏寒怕冷，裹上衣服也不能緩解，疲乏無力，無汗液排出；其次是高熱持續(xù)期，患者出現(xiàn)面紅耳赤，口干舌燥，皮膚燒灼 ， 尿量減少 ， 呼吸增快，脈搏加快，渾身無力，甚至頭昏頭痛；到體溫下降期時(shí) ， 患者表現(xiàn)為虛脫癥狀，體溫下降，肢體發(fā)冷，血壓降低，典型的脈搏細(xì)數(shù) 。
那么，高熱不退時(shí)，在家中應(yīng)如何快速降溫呢？
通常情況，在家中只能采取一定的物理措施進(jìn)行快速降溫，具體措施如下：①溫水擦?。河媒詠邐碌乃攏?用濕毛巾蘸時(shí)，擰至不滴水為準(zhǔn)，對患者皮膚進(jìn)行全身擦拭，此時(shí)應(yīng)將門窗關(guān)嚴(yán)實(shí) ， 避免冷空氣直接吹向患者；②冷濕敷：將毛巾放置在冰水中，擰干敷在患者前額，每3-5分鐘更換一次毛巾 ， 一般持續(xù)時(shí)間約15-20分鐘，冷敷30分鐘后重測體溫 ， 如還未降溫重復(fù)之前步驟；③冰袋：將冰塊用水沖去棱角，放入冰袋，將其置于患者頭頂、前額、腋下、腹股溝等大血管聚集處 ， 以降低機(jī)體的耗氧量 ， 冰袋使用大概30分鐘后應(yīng)該測量體溫，如需再次使用需間隔一小時(shí)，當(dāng)體溫下降至39°C時(shí)需取下冰袋以防止繼發(fā)反應(yīng)的發(fā)生；④酒精擦?。河妹碚喝【憑岳胄姆較蚨鄖搴退鬧脅獵?nbsp;， 一般擦浴時(shí)間不宜超過20分鐘 ， 對于大血管處可增加擦浴時(shí)間，以促進(jìn)降溫 。
【發(fā)燒頭暈怎么辦 發(fā)燒頭暈怎么辦快速緩解】
此文僅在科普，如果高燒不退，最好去醫(yī)院接受專業(yè)診療，以免延誤病情 。
（文中圖片源自網(wǎng)絡(luò)，僅供參考）
（作者：安慰 山西中醫(yī)藥大學(xué)碩士研究生 執(zhí)業(yè)護(hù)士）
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