【集中精力排便 集中精力排便正常嗎】
上廁所的時(shí)候不宜看書(shū)、看報(bào)紙雜志、玩電子產(chǎn)品等 ， 因?yàn)檫@些可以延長(zhǎng)排便時(shí)間 ， 干擾排便反射系統(tǒng) 。
因此上廁所要“專(zhuān)心” 。
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