【氣滯血淤你知道嗎？ 氣滯血瘀有什么癥狀】
如果你的月經(jīng)中有血塊并且痛經(jīng)的話 ， 足以說明你氣滯血淤，俗話就是說 ， 氣血運行不暢 。這種情況進行食療就可緩解 。
1、少吃辣椒、冰激凌等刺激性食物，特別是在經(jīng)期的時候 。
2、在經(jīng)期要多喝一些紅糖水，可起到活血化瘀的作用 ， 也可緩解痛經(jīng)的現(xiàn)象 。3、多吃桃仁、黑大豆等具有消除氣滯血淤的食物 。
相信有了上面的科普 ， 你對自己也了解了不少 ， 你是屬于哪種情況呢？
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