1、小暑時(shí)節(jié) ， 天氣炎熱 ， 人們?nèi)菀谉┰瓴话?nbsp;， 愛(ài)犯困 ， 少精神 。所以 ， 對(duì)應(yīng)這一時(shí)節(jié)的特點(diǎn) ， 在養(yǎng)生健康方面 ， 應(yīng)該根據(jù)季節(jié)與五臟的對(duì)應(yīng)關(guān)系 ， 養(yǎng)護(hù)好心臟 。
2、心為五臟六腑之首 ， 有“心動(dòng)則五臟六腑皆搖”之說(shuō) ， 心臟的養(yǎng)護(hù)尤為重要 。
【小暑代表的意思 小暑代表意思】3、中醫(yī)認(rèn)為 ， 平心靜氣 ， 可以舒緩緊張的情緒 ， 使心情舒暢、氣血和緩；既有助于心臟機(jī)能的旺盛 ， 也符合“春夏養(yǎng)陽(yáng)”的原則 。所以 ， 夏季養(yǎng)生以“心靜”為宜 ， 心靜自然涼 。
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