1.服用黑枸杞一定要注意用量，黑枸杞是滋補藥材，服用過多容易導(dǎo)致上火 ， 所以適量食用就好，一般推薦6-8克左右為宜 。
【經(jīng)期服用黑枸杞的注意事項 經(jīng)期服用黑枸杞的注意事項有哪些】2.經(jīng)期要多喝熱水，但是沖泡黑枸杞時候建議用溫水，因為黑枸杞中的花青素遇到高溫會遭受破壞，以免影響藥效 。
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