流傳比較廣泛的中醫(yī)美容方，可能要數(shù)明代（16世紀(jì)）醫(yī)學(xué)著作《醫(yī)學(xué)入門》記載的三白湯 ， “白芍、白術(shù)、白茯苓各5克，甘草3克，水煎，溫服” 。這個(gè)方子最初治療傷寒虛煩，后來發(fā)現(xiàn)可以補(bǔ)氣益血、美白潤膚 ， 遂在民間流傳開來 。
三白湯的傳說
關(guān)于三白湯，有這樣一個(gè)傳說 。唐代貞觀年間，蘇州有一豪紳姓白，家中生有三女，自幼錦衣玉食，這3個(gè)女兒雖然體態(tài)婀娜多姿，五官端正，知書達(dá)理 ， 皮膚卻很粗糙 ， 膚色也比較暗淡 。
眼看3人已經(jīng)長大成人，卻始終無人來提親，這可急壞了白老爺，白老爺四處求名醫(yī)、尋美白偏方，可無一管用 。
正在全家人愁眉不展的時(shí)候，一位云游道士路過白府前來化緣，得知此事 ， 便提出要為3位小姐把脈看相，白老爺已顧不上尊卑，便將三女領(lǐng)出來 。
白老爺?shù)鹊朗靠赐辏阏f：“不管多貴，只要能讓小女美白即可 。”道士笑著說：“無需珍稀異寶，求得三白即可 ?！?br /> 隨后為白老爺開了一張藥方，上面僅列出三味中藥---白芍、白術(shù)、白茯苓 。白老爺照方抓藥，給小姐服下 ， 沒想到幾服藥之后，3位小姐的膚色膚質(zhì)發(fā)生了變化，不到一年就變得白皙細(xì)膩細(xì)嫩了 。
此方如此神奇管用 ， 傳到宮里后，長孫皇后每日也服用此方，膚色也漸漸好轉(zhuǎn) 。自此三白湯的美名傳遍民間與宮廷 。
現(xiàn)代藥理研究
三白湯中的白芍、白術(shù)和白茯苓是傳統(tǒng)的潤澤皮膚的美白藥物，它們與甘草一起還可以延緩衰老 。白芍有清除自由基、抗氧化的作用；白術(shù)、白茯苓可以增強(qiáng)免疫功能，擴(kuò)張血管；甘草有免疫調(diào)節(jié)作用，外用可以防曬，增白消斑，防止皮膚粗糙等，因此不少美白護(hù)膚品中都含有甘草提取液 。
在中醫(yī)理論里
三白湯為何有如此神效 ， 我們先來看看膚色、膚質(zhì)與氣血的關(guān)系 。
機(jī)體的生命活動(dòng)全都依賴氣血相輔相成，氣血調(diào)和則容貌嬌美，反之則容貌虧損 。而在諸臟腑中，最容易影響皮膚的當(dāng)屬脾、肝、腎，若三臟腑功能失調(diào)，使氣血不順，精氣虧損，皮膚就會(huì)因失濡養(yǎng)而變得黯沉 。
很多人總覺得自己的臉色、膚色變差，認(rèn)為是工作學(xué)習(xí)太累，或者壓力太大造成的，其實(shí)這主要是脾胃功能差所致 。
脾胃虛弱 ， 再營養(yǎng)的食物也無法被充分吸收，容易造成氣血生化無力，導(dǎo)致皮膚肌肉失于榮養(yǎng) ， 所以膚色看上去很差，皮膚粗糙，顯得沒有血色和光澤，這是主要原因 。
此外，肝氣郁結(jié)導(dǎo)致氣血逆亂，瘀滯、腎水虧火旺而導(dǎo)致虛火上升，郁結(jié)不散 ， 也會(huì)影響膚色、膚質(zhì) 。
從中醫(yī)的角度看，養(yǎng)于內(nèi)，而美于外 。好的皮膚不僅要從外修飾，更要由內(nèi)進(jìn)行滋養(yǎng)，從調(diào)和氣血、調(diào)理五臟入手，以增強(qiáng)脾胃功能 。
喝三白湯的好處有哪些1補(bǔ)氣養(yǎng)血
體內(nèi)氣血充足往往會(huì)讓人面色紅潤，精力充沛 。白茯苓歸心、腎、脾經(jīng) 。因此對(duì)于補(bǔ)中益氣而言效果顯著 。而白芍是一種養(yǎng)血的藥材 ， 味酸性涼，能調(diào)理血?dú)馐柰ǜ位?。因此堅(jiān)持喝三白湯對(duì)于補(bǔ)氣養(yǎng)血而言效果顯著 。
2滋養(yǎng)肌膚
白茯苓、白芍、白術(shù)都是能美白的中藥藥材 ， 再加上甘草有潤膚、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚的功效，因此通過喝三白湯來滋養(yǎng)肌膚是再好不過的了 。
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