運(yùn)動(dòng)方式不同
橢圓機(jī)的運(yùn)動(dòng)軌跡是橢圓機(jī)，在踏板上運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)感覺(jué)是走路或跑步；而動(dòng)感單車(chē)是通過(guò)不斷的騎行動(dòng)作來(lái)達(dá)到效果的 。
鍛煉部位不同
雖然說(shuō)橢圓機(jī)和動(dòng)感單車(chē)都是能鍛煉腿部肌肉，但是動(dòng)感單車(chē)對(duì)于腿部的鍛煉效果要強(qiáng)于橢圓機(jī) 。而橢圓機(jī)的全身鍛煉效果要強(qiáng)于動(dòng)感單車(chē)，鍛煉到的部位比動(dòng)感單車(chē)要多 。
運(yùn)動(dòng)損傷程度不同
橢圓機(jī)在鍛煉時(shí)，雙腳是不用離開(kāi)腳踏板的，膝關(guān)節(jié)沒(méi)有存在著力點(diǎn) ， 其做的圓周運(yùn)動(dòng)能避免對(duì)膝蓋產(chǎn)生過(guò)大的沖擊 。
【橢圓機(jī)和動(dòng)感單車(chē)的區(qū)別 橢圓機(jī)和動(dòng)感單車(chē)哪個(gè)鍛煉效果好】動(dòng)感單車(chē)騎行過(guò)程中 ， 稍不注意就會(huì)導(dǎo)致膝蓋受到大的沖擊，而引起膝關(guān)節(jié)的損傷 。
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