【不同人群對葉酸的需求量 不同人群對葉酸的需求量一樣嗎】
1、成年人
每公斤體重對葉酸的需求量為3.1微克每天 ， 例如一位65公斤的男性需要每日攝入200微克葉酸 ， 55公斤的女性需要攝入170微克葉酸 。
2、孕婦/備孕期
妊娠期婦女需要7微克每天每公斤體重；哺乳期女性5微克每天每公斤體重，而女性備孕期一般每天服用400微克即可 ， 具體的話應(yīng)當以各類葉酸片的說明書為準 。
3、孩子
小于1歲的嬰兒每日每公斤需求量為3.6微克，1~16歲的孩子每日每公斤安全攝入量為16微克 。
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