健胃消食
圣女果中含有大量的維生素、纖維素以及有機酸物質，適量食用可以促進人體對于食物的吸收代謝，對于消化不良具有一定緩解作用，因此圣女果具有一定健胃消食的作用 。
美容養(yǎng)顏
【圣女果的功效作用 圣女果的功效作用與禁忌】圣女果中含有大量的維生素c，而維生素c對于皮膚內色素的調節(jié)和促進膠原蛋白形成的作用非常明顯，適量食用可以使人體肌膚變的細嫩紅潤 ， 具有一定美容養(yǎng)顏的作用 。
生津止渴
圣女果當中含有很多檸檬酸等有機酸，能夠很好的促進消化液分泌，適量食用有很好的生津止渴的作用 。
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