小暑作為24節(jié)氣中的一員，它是夏季必不可少的一部分 。那么對于小暑這個(gè)節(jié)氣的來歷，它的起源是什么呢?今天就讓小編和大家好好說一說小暑的由來吧 。
也有節(jié)氣歌謠曰:“小暑不算熱，大暑三伏天 ?！敝赋鲆荒曛凶顭岬臅r(shí)期已經(jīng)到來，但還未達(dá)到極熱的程度 。俗話說:“熱在三伏” 。我國三伏天氣一般出現(xiàn)在夏至的28天之后，即所謂“夏至三庚數(shù)頭伏” 。
我國古代將小暑分為三候:“一候溫風(fēng)至;二候蟋蟀居宇;三候鷹始鷙 。”小暑時(shí)節(jié)大地上便不再有一絲涼風(fēng)，而是所有的風(fēng)中都帶著熱浪;《詩經(jīng) 七月》中描述蟋蟀的字句有“七月在野，八月在宇，九月在戶，十月蟋蟀入我床下 ?！蔽闹兴f的八月即是夏歷的六月 ， 即小暑節(jié)氣的時(shí)候，由于炎熱，蟋蟀離開了田野，到庭院的墻角下以避暑熱;在這一節(jié)氣中，老鷹因地面氣溫太高而在清涼的高空中活動(dòng) 。
“熱在三伏”，此時(shí)正是進(jìn)入伏天的開始 。“伏”即伏藏的意思，所以人們應(yīng)當(dāng)少外出以避暑氣 。民間度過伏天的辦法 ， 就是吃清涼消暑的食品 。俗話說“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋” 。這種吃法便是為了使身體多出汗，排出體內(nèi)的各種毒素 。
天氣熱的時(shí)候要喝粥，用荷葉、土茯苓、扁豆、薏米、豬苓、澤瀉、木棉花等材料煲成的消暑湯或粥，或甜或咸 ， 非常適合此節(jié)氣食用，多吃水果也有益的防暑，但是不要食用過量，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重的會造成腹瀉 。民間還有：“冬不坐石 ， 夏不坐木 ?！钡恼f法 。暑過后，氣溫高、濕度大 。久置露天里的木料，如椅凳等，經(jīng)過露打雨淋，含水分較多 ， 表面看上去是干的，可是經(jīng)太陽一曬，溫度升高，便會向外散發(fā)潮氣，在上面坐久了，能誘發(fā)痔瘡、風(fēng)濕和關(guān)節(jié)炎等疾病 。所以，尤其是中老年人，一定要注意不能長時(shí)間坐在露天放置的木料上 。民間有“小暑黃鱔賽人參”的說法，小暑前后一個(gè)月的鱔魚最為滋補(bǔ)，中醫(yī)認(rèn)為黃鱔性溫味甘，具有補(bǔ)中益氣、補(bǔ)肝脾、除風(fēng)濕、強(qiáng)筋骨等作用，小暑時(shí)節(jié)最宜吃黃鱔，可以預(yù)防夏季食物不消化引起的腹瀉，還可以保護(hù)心血管 。
夏季是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、慢性支氣管炎疾病的緩解期 ， 吃些黃鱔還有冬病夏治的作用 。大暑又是消化道疾病多發(fā)季節(jié)，飲食調(diào)養(yǎng)上應(yīng)以適量、清淡、富有營養(yǎng)為宜 。小暑不宜吃得太油膩辛辣 ， 所以黃鱔的做法以燉煮為佳 。此外 ， 小暑前后多吃淡水魚、海帶等對身體也很有益處 。
【小暑是什么意思呢 小暑是什么意思呀】南方地區(qū)還有小暑吃蜜汁藕的習(xí)慣，有清熱、養(yǎng)血和除煩的多重功效，可以將鮮藕用小火煨爛后 ， 切片后加適量蜂蜜當(dāng)涼菜吃，暑天吃藕有安神和幫助睡眠的作用 。另外，小暑時(shí)推薦吃綠豆芽，有清熱解毒的作用 。
推薦閱讀
- 夢到釀酒 夢到釀酒是什么意思
- 夢到修馬路 夢到修馬路是什么征兆
- 仙人掌嫁接白檀后會是什么樣 仙人掌嫁接白檀后會是什么樣子
- 葉子花和光葉子花的區(qū)別 葉子花和光葉子花的區(qū)別是什么
- 日語n2是什么水平 日語n2是什么水平相當(dāng)于英語四級嗎
- 夢到位子被別人坐了 夢到位子被別人坐了什么意思
- 受想行識亦復(fù)如是什么意思 受想行識亦復(fù)如是下一句
- pu是什么單位 pu是什么單位的縮寫
- 股票做t是什么意思
- 夢到自己喝醉酒 夢到自己喝醉酒了是什么預(yù)兆