前兩天看到一條留言：
說實話 ， 看到這種留言，我第一反應(yīng)是心累 。這段留言對我的恭維都比描述的情況多，不說清楚基本信息，分手原因，為什么吵架 ， 我又不是神仙 ， 怎么知道能不能挽回 。要不我去鉆研一下玄學(xué) ， 給你算一卦？還可以再給你們合個八字 ， 看看你倆能不能天長地久 。
但是由于我這個人樂于聽到別人對我的恭維，看她眼光不錯，所以勉為其難地主動“查戶口”詢問具體情況 ， 給她分析了一通，沒有對這條留言置之不理 。
剛好看到這個問題，我決定還是結(jié)合近期關(guān)注我的人的留言，再歸納和強調(diào)一遍 。這篇可都是干貨，記得收藏 。
并不是所有的情況我都建議挽回，很多小姑娘涉世未深，碰到的人有問題 ， 完全沒有必要挽回 。有些吸渣體質(zhì)的女生 ， 更需要擺脫原生家庭帶來的負(fù)面影響 。
有些是出于分離焦慮，其實并不見得多愛對方，只是希望對方繼續(xù)愛自己 。這種情況，比起挽回，更重要的是學(xué)會愛自己，給自己力量 。
覺察自己內(nèi)心的情緒和感受 ， 弄清楚自己真正想要什么，在去考慮怎么挽回，怎么復(fù)合 。
常常碰到很矛盾糾結(jié)的人，下面是出自同一個人同一天的留言：
其實大家挽回不了，不是因為自身的情況有多難，而是一開始就沒法站在一個正確合理的位置上客觀看待這段感情 。
你今天跟朋友傾訴，聽到朋友說ta的壞話，說你們不合適，想起ta做的不好的事情，決定不和好 ， 甚至去跟ta說一些決裂的話；明天又想起了ta的好，舍不得，又去試著說和好，甚至找人幫你說項 。
你今天自卑情緒上來 ， 認(rèn)為對方是覺得你不夠優(yōu)秀所以跟你分手，ta看不上你，跑去跟別人傾訴，還被ta知道了；明天得知ta跟你分手的真正原因，又開始反思自己，發(fā)現(xiàn)自己很多沒有做好，沒有好好對待人家，問心有愧 。
【如何挽回情感 如何去挽回一段感情】
你都沒有認(rèn)真復(fù)盤過這段感情，或者你受限于自己的認(rèn)知，固執(zhí)地用自己的想法揣度對方 ， 挽回的基礎(chǔ)都沒有奠定好 ， 一直在原地打轉(zhuǎn)，更別說“做正確的事情”了 。
好比你跟人家都是王者榮耀新手，人家已經(jīng)做好攻略，知道這游戲是個推塔游戲，知道英雄的不同類型和功能，跟著隊友走；而你走哪條路都不知道，野區(qū)迷路轉(zhuǎn)半天出不來，沒有一點意識總是送人頭 ， 那可不就隨緣嗎？
而一開始基礎(chǔ)就打不好的人，大多數(shù)是千篇一律的問題，不會延遲滿足，控制不好自己的需求 。心理學(xué)家們做過一個實驗，給一群4歲的孩子發(fā)糖，告訴孩子們等到20分鐘以后再吃這顆糖，可以再給一顆糖 。有些孩子等不及直接吃掉，而有些孩子克服困難 ， 等了20分鐘 。跟蹤調(diào)查顯示，會延遲滿足的孩子們更成功 。
你總是記不住自己想達(dá)到的最終目的——復(fù)合，而是急于去做眼前想做的事情，“情人節(jié)到了想約ta出來玩”“ta跟別人一起打游戲我想問問這個人是誰”“ta生病了我想去ta家照顧ta，哪怕ta不讓我去” ， 你也意識不到這些想做的歸根結(jié)底是在滿足自己的需求 ， 只是被“你愛ta”的說辭粉飾著 ， 不是在貼合對方的狀態(tài)和需求 ， 也沒有尊重對方的感受 。
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