在寶寶出生之后，母乳是他們最好的營養(yǎng)補(bǔ)充食物，大多數(shù)媽媽都會(huì)選擇給寶寶喂母乳，國際營養(yǎng)會(huì)專家建議嬰幼兒一直喝母乳到兩歲，但是出于實(shí)際的情況考慮，媽媽們很多都需要提前給寶寶進(jìn)行斷奶 。
既然問題的源頭在乳房?jī)?nèi)的乳汁，那么最好的解決方式當(dāng)然是讓乳汁被洗出來 ， 讓乳房不再淤積，還能有效避免乳腺炎等疾病 。不過斷奶之后，就不能依靠寶寶的吸吮了，吸奶器就會(huì)是不錯(cuò)的替代，要注意的是斷奶最好選用手動(dòng)吸奶器，避免刺激乳腺持續(xù)分泌，延長(zhǎng)斷奶期 。
乳房脹痛大多都是因?yàn)槿橹俜e成塊阻塞了通路，而熱敷能夠?qū)⑷閴K盡快的消散，能對(duì)漲奶有很好的的緩解效果 。不過乳暈和乳頭部分皮膚敏感脆弱，在熱敷的時(shí)候要注意避開，而且熱敷的溫度不宜過高，避免燙傷 。在熱敷結(jié)束之后，寶媽還得準(zhǔn)備好防溢乳墊，以免衣服弄臟 。
乳汁的主要構(gòu)成是水分，所以在斷奶期間，寶媽減少水分的攝入，能夠很好的抑制乳汁的分泌，但是水分同樣是人體必不可少的，寶媽可以正常有規(guī)律的飲用水 ， 但減少湯水多的食物，也是有效的方式 。
回奶藥，指的是一些能夠阻礙乳腺分泌乳汁的藥物，能夠從根本上解決漲奶的問題，但是藥物性會(huì)影響到乳汁的質(zhì)量，寶媽最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，并且在服用之后不可以再給寶寶喂奶 。不過斷母乳并不意味著寶寶就可以完全依靠主食了，因?yàn)閷殞毮c胃沒有發(fā)育完善，最好一直喝配方奶到3歲，才能保證他們的營養(yǎng)充分，發(fā)育更良好 。
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