1、可以幫助了孩子放松心情，在睡前聽一些舒緩的音樂 ， 或者喝適量的溫牛奶，這樣可以促進睡眠 。
【孩子學(xué)習(xí)壓力大了睡不著怎么辦】2、可以通過促進睡眠的藥物治療 。比如可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用安神補腦液 ， 或者谷維素，維生素B1等進行調(diào)理，還可以口服安定片進行鎮(zhèn)靜促進睡眠治療，需謹遵醫(yī)囑用藥 。
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