用醋泡腳的時間一般選擇晚上九點左右最佳，因為人在這段時間腎經(jīng)氣血處于衰弱狀態(tài)，這個時候用熱水泡泡腳，能夠增加身體熱量，體內(nèi)的血管擴張 ， 有利于活血，體內(nèi)血液循環(huán)順暢了，氣血自然就旺盛了 。
【為什么選擇在晚上九點用醋泡腳】而且白天勞累了一天之后 ， 晚上泡腳還有助于消除疲勞 ， 緩解精神緊張感，疲勞的身體得到了休息，人也會感到舒適 ， 睡眠質(zhì)量也會變好 。
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