以下是各種豆腐的熱量值及其營養(yǎng)成分 。
白豆腐
熱量：81大卡/100克 。
營養(yǎng)成分：碳水化合物4.2克，脂肪3.70克，蛋白質8.10克，纖維素0.4克 。
油豆腐
熱量：244大卡/100克 。
營養(yǎng)成分：碳水化合物4.90克，脂肪17.60克，蛋白質17.00克，纖維素0.6克 。
豆腐腦
熱量：15大卡/100克 。
營養(yǎng)成分：碳水化合物0.00克，脂肪0.80克，蛋白質17.00克，纖維素1.9克 。
豆腐干
熱量：140大卡/100克 。
營養(yǎng)成分：碳水化合物11.50克 ， 脂肪3.60克，蛋白質16.20克 ， 纖維素0.80克 。
豆腐皮
熱量：409大卡/100克 。
【常見豆腐的熱量是多少 常見豆腐的熱量是多少大卡】營養(yǎng)成分：碳水化合物18.80克，脂肪17.40克，蛋白質44.60克 ， 纖維素0.20克 。
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