1、黑芝麻磨粉
到超級(jí)市場(chǎng)選購(gòu)不加糖的黑芝麻粉 ， 每天一湯匙即可 。最好能夠把芝麻粉當(dāng)作早餐 ， 一個(gè)月后 ， 頭發(fā)的生長(zhǎng)速度就可以明顯的發(fā)現(xiàn)變快 。但是不宜食用過多，否則會(huì)引起便秘 。
2、百合芝麻燉豬心
【有什么方法可以令頭發(fā)快速生長(zhǎng)】采購(gòu)百合、黑芝麻、紅棗、生姜等食材加上豬心一個(gè)，用家常熬湯的做法小火慢燉二、三個(gè)小時(shí)，一個(gè)月一到兩次就可以了 。
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