菠蘿蜜作為一種高碳水食物 ， 每100克的菠蘿蜜果肉中含有大約25克碳水化合物，其中淀粉、粗纖維等成分含量比較高，過量本身就不好消化 。
【不與含淀粉高的食物同吃】吃了一定菠蘿蜜后再食用一些富含淀粉的食物，會(huì)加重消化負(fù)擔(dān)；生活中常見富含淀粉的食物有紅薯、土豆、板栗、南瓜、蓮子等 。
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