簡述：喝了茶會睡不著，茶葉中含有的咖啡堿會在一定程度上對人體有興奮作用！
【喝了茶會睡不著嗎？ 喝了茶會睡不著嗎為什么】喝了茶會睡不著，茶葉中含有的咖啡堿會在一定程度上對人體有興奮作用 。
所以很多茶友都會有喝茶后睡眠不好的情況 。
茶葉中的咖啡堿，其含量一般占干茶重量的2%-4% ， 占了茶葉生物堿的95%以上 。
不僅是茶湯滋味的重要物質(zhì)，還有一定的藥理功能 ， 如強心、利尿、興奮中樞神經(jīng)等 。
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