1、補(bǔ)充維生素e不可過量 。補(bǔ)充維生素E需要控制分量 ， 如果長期服用過量維生素E ， 不僅起不到應(yīng)有的保健美容功效 ， 還可能帶來一系列的副作用 ， 包括頭痛、頭暈、疲乏、出血、腹痛、腹瀉、腸痙攣等癥狀 。
【吃維生素e禁忌 吃維生素e需要注意什么】2、還可能引起內(nèi)分泌紊亂 ， 生殖器官出血 ， 性功能障礙 ， 使白細(xì)胞的殺菌能力和人體免疫功能都下降 ， 還可出現(xiàn)肌萎縮無力；高血壓、冠心病者可能有血壓增高 ， 血脂升高 。
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