有 。
奇亞籽是薄荷類植物芡歐鼠尾草的的種子，味苦性平，其中含有大量的脂肪酸、蛋白質、纖維素、多種抗氧活性成分，適量食用具有一定軟化血管、改善記憶、穩(wěn)定血糖、滋潤肌膚等功效作用，對人體健康具有一定好處 。
【長期吃奇亞籽有沒有副作用 女性吃奇亞籽的功效與禁忌】但奇亞籽長期大量吃時，對人體是具有一定傷害的，不利于人體腸胃健康，從而可能會產生一系列副作用 。
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