1、家長要有意識地讓孩子參與作息時間表的制定，不可全權代辦，否則制定出來的計劃脫離了孩子的實際，孩子只會一味的抗拒 。家長應和孩子一起根據(jù)自身的情況制定最合適的作息時間表 。如此一來，孩子會更容易接受，家長也方便管理 ， 同時培養(yǎng)了孩子的自主意識和計劃能力 。
【家長如何管控孩子合理使用手機 孩子手機怎么管控】2、家長可以趁假期培養(yǎng)孩子的興趣，讓孩子把時間投入到有趣又有意義的事情上 。寒假是親子相處的好時機 ， 家長也可以多帶孩子進行體育鍛煉，讓孩子和自己一起運動，形成良好的親子關系，讓孩子體會手機之外的樂趣 。
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