簡(jiǎn)述：高腰圍量于肚臍上1英寸（即人體腰圍最細(xì)處）沿量腰度即為高腰腰圍！
高腰圍量于肚臍上1英寸（即人體腰圍最細(xì)處）沿量腰度即為高腰腰圍 。
正常量腰部尺寸的方法需要用準(zhǔn)備好的軟尺，身體挺直站立，兩腳呈25cm至30cm左右的距離分開(kāi) 。
挨著身子，在腰部的最細(xì)處繞上一圈 ， 得出的尺寸就是腰圍 。
低腰:與肚臍下2英寸的位置沿量腰圍 。
中低腰:于肚臍下1英寸位置沿量腰度即為中低腰腰圍 。
中腰：齊肚臍位置沿量腰度即為中腰腰圍 。
如果身邊沒(méi)有測(cè)量腰部的軟尺，就用這種方法：男性：身高(cm)÷2-11(cm)女性：身高(cm)÷2-14(cm)，±5%為正常范圍這個(gè)公式對(duì)于想知道腰圍是多少的人，應(yīng)該很容易計(jì)算了，把自己的相應(yīng)身高等等數(shù)據(jù)代入就可以計(jì)算出來(lái)了 。
【高腰圍怎么量 高腰圍怎么量位置圖片】所測(cè)人群的腰圍只要在公式計(jì)算的正常范圍內(nèi)，體重指數(shù)幾乎都在正常范圍，算出來(lái)結(jié)果都是一樣的 。
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