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熱牛奶表面一層薄膜吃還是扔 女人堅(jiān)持喝一年牛奶的變化

【熱牛奶表面一層薄膜吃還是扔 女人堅(jiān)持喝一年牛奶的變化】

熱牛奶表面一層薄膜吃還是扔 女人堅(jiān)持喝一年牛奶的變化



熱牛奶表面一層薄膜吃,這層薄膜主要由牛奶的脂肪和蛋白質(zhì)組成,叫做奶皮,可直接食用 。奶皮呈白色或微黃色 。奶皮的外面兩側(cè)為蛋白質(zhì)構(gòu)成的膜 , 內(nèi)側(cè)為一層較厚的脂肪層 。外側(cè)的蛋白層可保護(hù)內(nèi)側(cè)的脂肪,不被氧化或延緩氧化 。不同的乳制品品種 , 含有的乳脂肪、乳蛋白等營(yíng)養(yǎng)成分含量不同,“奶皮”形成的厚度也會(huì)不一樣 。
牛奶:
牛奶是最古老的天然乳制品之一 。牛乳及其制品是膳食中蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素A、維生素D和維生素B2的重要來(lái)源之一 。鮮乳主要是由水、脂肪、蛋白質(zhì)、乳糖、礦物質(zhì)、維生素等組成的一種復(fù)雜乳膠體 , 其中水分含量占86%~90% , 因此其營(yíng)養(yǎng)素含量與其他食物比較相對(duì)較低 。牛乳的比重平均為1.032,比重大小與乳中固體物質(zhì)含量有關(guān) 。

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