干凈、舒適、整齊以及單純化的臥室能夠使人的心情變好而促進(jìn)睡眠 。
對于睡眠不好的人更要特別注意寢室的布置 。
【寢室布置影響 寢室布置影響考試嗎】另外還要注意寢室內(nèi)環(huán)境空氣的流通、溫度的適宜度以及床上用品的干凈、舒適等等都能夠幫助睡眠 。
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