1、保持室內(nèi)空氣的清新
2、耐寒訓(xùn)練，增強體質(zhì)
經(jīng)驗步驟：
- 1【小孩總咳嗽怎么辦呢？ 小孩總咳嗽怎么辦呢吃什么藥】保持室內(nèi)空氣的清新 。家里要定時的開窗通風(fēng) ， 還要保持室內(nèi)的適度，有利于呼吸道粘膜保持濕潤的狀態(tài)和粘膜表面纖毛的擺動 ， 有助于痰的排出 。
2耐寒訓(xùn)練，增強體質(zhì) 。從初秋起就用冷水洗臉，擦浴 ， 或定期的讓肌膚和清爽空氣做親密的接觸等 。訓(xùn)練方式各有不同 ， 關(guān)鍵在與持之以恒 。但要注意把握一個度，寒潮來臨時是不可以盲目“凍”，以免鍛煉不成反而受寒 。
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