【膽固醇高吃什么食物好 女性膽固醇高吃什么食物好】1、最好是以素食為主，多吃一些新鮮的蔬菜像芹菜、菠菜、白菜等；另外，圓蔥這種食物也有輔助的降低膽固醇的作用，還有是花菜 。
2、在治療期間注意遠(yuǎn)離煙酒的環(huán)境 ， 可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食新鮮的水果蘋果、橘子、菠蘿、獼猴桃、芒果等等，在這些食物當(dāng)中含有大量的維生素以及礦物質(zhì)對人體也是非常有益的 。
3、平時(shí)應(yīng)該注意遠(yuǎn)離油炸的食品、油膩的食物 ， 晚餐不能吃得過飽 ， 也需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)和鍛煉 。
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