春節(jié)期間，為了打牌、看電影等各種娛樂活動，經(jīng)常熬夜，饑餓的時候隨便拿一些東西食用 。其實這樣對熬夜的人來說非但沒有幫助，反而更加損傷自己的身體 。
【夜間不吃生冷食物 夜間不吃生冷食物會怎么樣】熬夜須知：如果熬夜時，肚子開始咕咕直叫，可以煮一些熱的食物食用，最好以熱粥為主，不要吃一些辛辣、刺激、生冷、難消化（雞蛋、糯米）的食物，可適當(dāng)補(bǔ)充吃點水果 。
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