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正月的陽光穿過二樓的天井，斜斜地照在臺階前，地上一片光。院子里暖暖的。爺爺坐在樓梯旁的小凳子上，大姑媽陪在旁邊，她2歲的孫子在院中跑來跑去的玩耍。87歲的爺爺問大姑孩子叫什么名字，大姑說叫飛飛。爺爺笑著翹起胡子說飛飛好聽。轉(zhuǎn)過頭幾秒，他又看到孩子，問大姑，他叫什么名字？大姑說，叫飛飛。那個早上，如此重復(fù)了幾十次。爺爺依然沒有記住孩子的名字。

這是1997年春節(jié)的事情。此前兩個月的一天，爺爺因病休克幾小時，差點(diǎn)去世，被親人們喚醒后，再也無法記住新事物了。
多年以后，我才了解到，歷史上有位著名的失憶病人H?M 。長期受癲癇困擾的他，在1953年27歲時做了腦部手術(shù)，癲癇是沒有了，卻再也不能形成新的記憶，永遠(yuǎn)活在了27歲。爺爺?shù)陌Y狀和他一樣，都患上了順行性遺忘癥（順著某個時間點(diǎn)以后不能形成新記憶）。

記憶是大腦對信息編碼、存儲、提取的過程。通常你我體驗(yàn)的記憶在心理學(xué)的研究中稱為長時記憶。
我們先從長時記憶的形成談起。研究發(fā)現(xiàn)，形成長時記憶需要三步走，依次是感覺記憶、工作記憶和長時記憶。

【記憶的方法和技巧記憶的基本環(huán)節(jié)包括】感覺記憶產(chǎn)生于感覺器官與它們通往大腦的神經(jīng)通路中的神經(jīng)活動，由感覺器官中那些快速消退的刺激痕跡組成。通常她只能將圖像、聲音、氣味等感官印象保存幾秒，維持的時長僅夠我們的工作記憶從中篩選出重要的信息。
工作記憶像一個通道，選擇性的從感覺記憶中獲取信息，并將之與已經(jīng)存儲在長時記憶中的信息建立聯(lián)系。她的容量非常小，僅能存儲3-5個（5+-2？）項(xiàng)目，保存時間約20-30秒。工作記憶可能是在神經(jīng)回路中以反復(fù)閃現(xiàn)的形式來存儲信息，額葉皮層參與了加工過程，進(jìn)而將工作記憶中的信息投射到大腦的所有感覺區(qū)域以及那些參與長期存儲的腦區(qū) 。
長時記憶從工作記憶中接收信息，并能長時間的存儲，有的可以存儲一生。長時記憶分兩部分：一部分是程序性記憶；比如開車，一旦你學(xué)會之后，上車后不需要思考，你就會扣上保險帶、打火、掛檔、松手剎、加油；另一部分是陳述性記憶，用來存儲事實(shí)、對事物的印象和經(jīng)歷過的，包括有關(guān)世界的所有知識。她又分為兩部分，一部分是與自己有關(guān)的，叫情景記憶或自傳式記憶，比如我的生日、戀愛日、結(jié)婚紀(jì)念日等；另一部分叫語義記憶或百科全書式的記憶，比如我國的首都是那里，世界上最高的山那座等。

回憶下第15篇，2012年夏天某個早上妻子和我去翠華山游玩。登山的路上遇到了野豬，妻子嚇跑了，我嚇呆了。一路上我們看到過很多樹、草，感覺記憶全體驗(yàn)到了，這些信息對我意義不大，工作記憶放棄它們只選擇了聽到野豬被嚇呆的場景進(jìn)行加工，進(jìn)入了長時記憶。
心理學(xué)家喜歡把大腦比做電腦。感覺記憶就像鍵盤或者麥克風(fēng)接收信息，工作記憶就像內(nèi)存，長時記憶則像硬盤。不過，大腦并不是錄像機(jī)，忠實(shí)地記錄生活中的每件事情，而是根據(jù)信息對生存與繁殖的影響程度確定是否進(jìn)入工作記憶，并進(jìn)爾加工為長時記憶。從這一點(diǎn)來說，個體的記憶經(jīng)常不可靠。