【自我面部刮痧手法 面部刮痧的方法步驟】
1、每一個(gè)部位，要刮試五到十次 。先刮試前額，涂刮痧乳，額中開(kāi)始到太陽(yáng)穴結(jié)束，刮板與皮膚的角度小于十五度 。
2、口周圍、上唇中到嘴角二側(cè)、下唇到嘴角二側(cè) 。對(duì)于鼻尖，手法要輕，不要出痧 。下頜的話，用刮板的角，分上下刮試面頰到耳前 。
3、眼周圍的話，從上眼眶開(kāi)始，有里往外，玉板先直立，后順式平拉，上眼眶刮到就好了 。下眼眶的話，由里往外，玉板先直立，后順式平拉 。
4、面頰的話，此處寧重刮也不可以漏刮，手法要有按壓力，卻不要過(guò)多拉動(dòng)皮膚，從鼻子側(cè)上部至面頰外側(cè)，直到太陽(yáng)穴 。
5、良性的面部“刮痧”刺激，不僅能改善面部血管的微循環(huán)，增加血液、淋巴液及體液的流量，使皮膚中的細(xì)胞得到充分的營(yíng)養(yǎng)和氧氣，促進(jìn)衰老細(xì)胞的脫落，還能起到排毒養(yǎng)顏，舒緩皺紋，行氣消斑，保健養(yǎng)顏的功效 。
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