40攝氏度比較好 。
【運動后洗澡水溫多少合適 運動后洗澡水溫多少合適呢】運動過后身體血液循環(huán)加快，產(chǎn)生的大量熱量除了通過出汗的方式排出體外之外 ， 用溫水洗澡同樣能夠幫助加快血液循環(huán)，幫助體內(nèi)熱量較快散發(fā)，還能緩解運動疲勞 。
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