每個(gè)人都應(yīng)該空出一些自己與自己相處的時(shí)間 ， 關(guān)掉電視、電腦、手機(jī)，屏蔽信息爆炸的外界，就一個(gè)人，閉目養(yǎng)神、瑜伽、冥想、寫日記、總結(jié)等等 。
【給自己留時(shí)間 給自己留時(shí)間 給他人留空間的意思】一個(gè)人如果總是處于忙碌的狀態(tài)，容易麻木、丟失方向感，并且自己周圍的人也情緒緊張 。
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