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我的頭發(fā)兩天不洗就油得不行，是不是身體有問題啊( 三 )

云知道兩天


第二種原因 ， 雄性激素源性脫發(fā)會導致頭皮出油量增多 ， 多數(shù)人是因為這個問題導致出油量增多和掉發(fā)量增加 。早期發(fā)現(xiàn)脫發(fā)問題后應及時控制，雄性激素源性脫發(fā)的病因是頭皮對dht過敏，最常出現(xiàn)發(fā)際線后移、頭頂稀疏，或發(fā)縫區(qū)域稀疏等問題，發(fā)現(xiàn)后需要盡早治療 。
我的建議是：
雜糧粥：雜糧粥是我們一直提倡的頭發(fā)好伙伴，建議雜糧粥主要材料以黃豆，黑芝麻 ， 黑豆 ， 核桃和糙米為主，其他若有需要可自行調配，需注意：有些雜糧粥牽扯到部分藥材如何首烏等，需要在醫(yī)師的幫助下長期服用 。
洗頭：一般洗頭頻率建議2天一次，不要過于頻繁，部分油脂分泌過于旺盛的同學可以嘗試盡量延長洗頭時間 ， 如第一天早晨洗頭發(fā)，第二天忍一忍下午再洗也可以，頻繁的洗頭發(fā)反而會加重頭油問題，還會影響頭皮表面平衡 。
抑制DHT：雄性激素源性脫發(fā)是也是導致頭皮出油的一大原因，早期發(fā)現(xiàn)脫發(fā)問題后可以通過植物鋸棕櫚來控制，若是脫發(fā)問題已經(jīng)嚴重 ， 需要在醫(yī)師的幫助下使用藥物來控制dht的合成，解決掉發(fā)量多和頭皮出油的問題 。
02一頭清爽的頭發(fā)會增加個人的外表形象，如果油油的會給人感覺邋里邋遢的感覺 。不是我不講衛(wèi)生，只是油脂太旺盛 。兩天一洗頭 ， 甚至一天一洗頭，都無法阻止那油膩膩的、一綹一綹的頭發(fā)?。?
“頭發(fā)太愛出油怎么辦？”說起來這還真是個疑難雜癥，頭發(fā)油的人，即使用了控油洗發(fā)水，可能還是會繼續(xù)油下去 。要解決頭發(fā)油的問題 ， 這事要從根兒上去找方法 。
頭發(fā)出油是什么原因？
頭發(fā)出油多，中醫(yī)講有些辯為濕熱，有些辯為痰濕或者是其他癥，往往是先天體質 ， 或者是由于嗜食肥甘、厚味損傷脾胃、化濕生熱、郁結成痰、熏蒸皮膚，從而油脂過度分泌 。
現(xiàn)代醫(yī)學上講，過食辛辣油膩、熬夜、長時間玩電腦、快節(jié)奏的生活、高強度的工作壓力、都會影響人體內分泌系統(tǒng)，加劇頭皮出油 。頻繁地洗頭 ， 將頭皮上的油脂過度清洗，皮脂腺也會進一步分泌，導致頭發(fā)越來越油 。
若想改善頭發(fā)出油的問題，需要改變生活習慣 ， 規(guī)律作息、適當清洗、飲食清淡，必要的時候，也可使用藥物進行治療 ， 這樣才能有效的控制頭發(fā)出油的問題 。
頭發(fā)出油厲害怎么辦？
頭皮會不斷地分泌油脂，不同的人，分泌的活躍程度不同 ， 不要因為擔心頭發(fā)越洗越油就不敢洗頭，實際上，頭發(fā)不洗才會越來越油 ， 過多油脂的堆積還可能堵塞毛囊，造成脫發(fā)等更嚴重的后果 。
頭發(fā)出油嚴重，首先要有正確的洗頭方式 ， 可以試試含有生姜等成分的洗發(fā)水 ， 能夠有效的改善毛囊環(huán)境，減少出油和脫發(fā) 。
洗頭也不宜太勤，可以2～3天洗一次 ， 頭發(fā)容易出油的患者，應該盡可能的少用吹風機，有些人用吹風機吹頭發(fā)以后，就會導致更多地油脂分泌 。
其次，每天要多補充水分，這樣有助于幫助身體加強新陳代謝達到水油平衡，對減少出油也有一定的幫助 。
在飲食上也需要注意 ， 宜清淡為主，盡量避免食用高熱量、高脂肪的食物，吃得過于油膩、辛辣、會刺激皮脂腺的過度分泌，注意規(guī)律休息、不熬夜，不長時間看電腦、手機，要適當?shù)剡\動 。
另外，少燙染頭發(fā)，減少對頭皮的刺激 。
對付頭發(fā)出油小妙招：
1.巧用小蘇打
如果你的發(fā)質本身就不錯那么你可以選擇使用小蘇打來清洗頭發(fā) 。小蘇打能夠柔和的凈化你的頭發(fā)，去除死皮細胞 ， 并剝離頭發(fā)上的天然油脂污垢 。每次取用1-2湯匙的小蘇打然后用一小杯水來混合，這樣就可以直接使用在頭發(fā)上了 。如果你的頭發(fā)很特別好或頭發(fā)比較短，還可以自由的調配小蘇打的比例 。

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