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我的頭發(fā)兩天不洗就油得不行，是不是身體有問題啊( 四 )

云知道兩天


2.淘米水護(hù)理頭皮
我們都知道淘米水可以讓肌膚水油平衡，變得更加白嫩，其實(shí)淘米水還可以解決頭發(fā)出油的問題 。將雜質(zhì)濾干凈的淘米水反復(fù)清洗頭皮 ， 并加以適當(dāng)按摩，就像修護(hù)肌膚一樣讓頭皮吸收水分和養(yǎng)分 ， 油皮水油平衡之后，自然就不容易讓頭發(fā)出油啦 。
3.干發(fā)免洗噴霧趕走油分
這是一種對(duì)抗頭發(fā)出油的應(yīng)急策略：選擇一款水潤(rùn)型的免洗噴霧，噴在頭發(fā)上，發(fā)根位置也要稍稍噴上，然后用梳子輕輕打理頭發(fā)，手上如果有吹風(fēng)機(jī)最好用冷風(fēng)吹一下，這樣頭發(fā)就好像剛剛洗過一樣 ， 一點(diǎn)油分都沒有哦 。
4.少梳頭，多按摩
梳頭次數(shù)太多會(huì)刺激到分泌油脂的皮脂腺，使頭發(fā)更油，而且梳子上粘有的臟污帶到頭發(fā)上使頭發(fā)更油 。
03人們的發(fā)質(zhì)各不相同 ， 但在諸多頭發(fā)問題里最常見的頭發(fā)問題莫過于頭發(fā)油膩和頭發(fā)干燥的現(xiàn)象 。如果你定期洗頭卻仍然受油頭發(fā)的困擾，那多半是哪里出了問題 。頭皮產(chǎn)生的過量油脂讓你的頭發(fā)緊貼頭皮 ， 看起來(lái)油膩膩的，這確實(shí)讓人對(duì)你的印象大打折扣 。
造成頭發(fā)油膩?zhàn)畛Ｒ姷?大原因及解決方法：
1、壓力大 壓力是導(dǎo)致頭皮出油的最普遍因素 。由于皮膚深處的神經(jīng)末梢是連接著皮脂腺，皮脂腺與神經(jīng)末梢有連帶作用，工作和生活的壓力過大會(huì)刺激神經(jīng)末梢，從而導(dǎo)致皮脂腺過度分泌油脂 。這種現(xiàn)象 ， 如果發(fā)生在男士身上會(huì)導(dǎo)致面部也較容易出油 。喧囂紛擾的工作和生活，讓我們面臨更大的壓力，精神壓力最先感知的身體部位就是頭部，最先表現(xiàn)出來(lái)的不適就是頭皮問題區(qū)別于常見的皮膚問題，頭皮問題并不是那么顯而易見 ， 很多人即使已出現(xiàn)頭皮方面的疾病，卻因沒有明顯癥狀而不自知 。當(dāng)頭皮出現(xiàn)頭屑、頭癢、干燥、出油、刺痛等問題，這些都是頭皮不適的集中表現(xiàn) 。解決方案： 減少生活壓力，保持樂觀向上的積極心態(tài) ， 不要過分緊張，焦慮 ， 恐慌 。以免造成過大的心理壓力 。多參加戶外運(yùn)動(dòng)，放松自己 。
2、頻繁使用吹風(fēng)機(jī)大部分人都喜歡在洗完頭就立刻用吹風(fēng)機(jī)吹干，其實(shí)過度使用吹風(fēng)機(jī)也是導(dǎo)致頭皮油膩的原因之一 。毛囊對(duì)溫度特別敏感，吹風(fēng)機(jī)的熱風(fēng)會(huì)傷害到毛囊，而且熱風(fēng)會(huì)讓頭皮嚴(yán)重失水 ， 在水油不平衡的情況下 ， 頭皮的皮脂腺就會(huì)過度分泌油脂來(lái)保護(hù)皮表 。解決方案： 朋友們使用吹風(fēng)機(jī)的時(shí)候一定要控制好溫度 ， 莫讓熱風(fēng)傷害了頭發(fā) 。為了讓頭發(fā)更蓬松 ， 吹干的過程也十分重要 。吹干時(shí)，應(yīng)將頭發(fā)全部向下，逆著梳頭的方向吹，也會(huì)讓頭發(fā)更“挺拔” 。
3、長(zhǎng)時(shí)間被紫外線照射紫外線會(huì)導(dǎo)致頭皮加速出油并引起脫發(fā) 。因?yàn)槠つw里面的膠原蛋白會(huì)因紫外線的照射而流失，跟面部皮膚一樣，頭皮就會(huì)變得很干，同時(shí)也會(huì)明顯衰老 。太陽(yáng)下的暴曬還會(huì)讓你頭部的汗液加速分泌 。解決方案： 烈日炎炎，最好減少外出活動(dòng) 。外出活動(dòng)時(shí)，遮陽(yáng)傘，遮陽(yáng)帽都是不錯(cuò)的選擇 。避免烈日長(zhǎng)時(shí)間照射頭皮 。
4、頭發(fā)洗得太勤快很多油性皮膚的人，頭發(fā)也會(huì)很油 。油膩膩的頭發(fā)會(huì)讓人覺得不舒服 ， 只有在洗完頭后的那幾個(gè)小時(shí)，頭發(fā)會(huì)覺得清爽，因此很多人就會(huì)增加洗頭的次數(shù) 。其實(shí)洗太勤也會(huì)導(dǎo)致頭皮油膩 ， 因?yàn)槿绻刻烨逑?，就?huì)把頭皮表層的油脂洗掉，導(dǎo)致水油不平衡，油脂腺會(huì)分泌更多油分，導(dǎo)致頭皮越來(lái)越油 。解決方案 ：最合理的洗頭時(shí)間，應(yīng)該相隔48小時(shí)，頭發(fā)油的太快的朋友可以保持在1天1次就好 。

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