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西蘭花怎么炒才好吃 西蘭花怎么炒才好吃素炒


西蘭花怎么炒才好吃 西蘭花怎么炒才好吃素炒



很多朋友都喜歡吃西蘭花,但是經(jīng)常做的不盡人意 。西蘭花怎么做才好吃呢 , 趕緊來看看吧 。
1、西蘭花焯水時間不宜過長,焯水時間一般在3分鐘左右,7成熟的時候最佳 。
2、提早備好爆炒所需要的食材,油鍋爆香以后倒入西蘭花 。
3、倒入西蘭花以后快速翻炒,不加水,焯水后的西蘭花很容易熟 。
【西蘭花怎么炒才好吃 西蘭花怎么炒才好吃素炒】4、西蘭花宜清淡,調(diào)料越少越好吃 , 放鹽即可 。
掌握以上4個小竅門,讓西蘭花香脆起來 。

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