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水是生命之源，我們每天都離不開喝水，但是細(xì)心的人會(huì)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常燒水的水壺中會(huì)結(jié)下厚厚的水垢，這些白花花的水垢到底是什么物質(zhì)？喝了會(huì)不會(huì)對(duì)身體有傷害呢？

水垢到底是什么？
其實(shí)大家不用擔(dān)心，水垢看起來很臟，但實(shí)際上是由碳酸鈣和碳酸鎂兩種物質(zhì)組成的，所以水垢又被稱之為“礦物鹽沉淀” 。我國(guó)北方的水質(zhì)相較于南方更硬一些，這兩種物質(zhì)的含量也會(huì)更高。

經(jīng)常喝水垢多的水，會(huì)得結(jié)石病嗎？
有些人擔(dān)心喝水質(zhì)太硬的水會(huì)出現(xiàn)腎結(jié)石或胃結(jié)石，實(shí)際上，結(jié)石的形成與多種因素有關(guān)，與水垢的含量沒有直接的關(guān)系。水垢中的主要成分碳酸鹽進(jìn)入到人體后，會(huì)在胃酸強(qiáng)酸的作用下，分解為游離的鈣、鎂離子。
這兩種物質(zhì)都是我們?nèi)梭w必需的礦物質(zhì)，對(duì)身體是有一定好處的。一部分鈣、鎂離子會(huì)隨著尿液排出體外，還有一部分會(huì)被身體吸收，用來促進(jìn)骨骼和牙齒的生長(zhǎng) 。水垢中的鈣鎂離子含量有限，遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到結(jié)石的濃度。
我國(guó)《生活飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定，碳酸鈣的含量一般不超過450mg／L，溶解性總固體（TDS）1000mg/L ，就是健康的水。

要想預(yù)防結(jié)石，平時(shí)還要多喝水，不要憋尿，足量飲水可以促進(jìn)排尿，細(xì)菌、毒素等會(huì)及時(shí)排出體外，減少腎臟以及膀胱受到損害。
水垢怎樣去除呢？如果水壺中結(jié)滿了水垢很難清洗，可以利用泡醋或是小蘇打的方式將其去除。

說完了水垢，我們?cè)賮碚f說自來水中的氯：
很多人都對(duì)自來水中的氯感到顧慮，擔(dān)心這種刺激性氣味的東西會(huì)損傷我們的健康，實(shí)際上如果大量的攝入氯，的確會(huì)對(duì)身體有害，但是自來水中的氯遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到可以危害人體健康的計(jì)量。
世界衛(wèi)生組織對(duì)此制定了相關(guān)規(guī)定，要求自來水中的氯含量不得超過5mg／L，而我們?nèi)粘Ｉ钪惺褂玫淖詠硭?，普遍含氯量低?mg／L 。因此，大家可以放心的飲用了。