定位取穴：在足底，屈足卷趾時(shí)，當(dāng)足底掌心前面正中之凹陷處 。
【涌泉穴強(qiáng)腎滋陰降火】按摩功效：足心涌泉穴直通腎經(jīng)，臨睡前先用溫水泡腳，再用手相互搓熱后，用左手心按摩右腳心，右手心按摩左腳心，每次100下以上，以搓熱雙腳為宜，此法有強(qiáng)腎滋陰降火之功 ， 對(duì)中老年人常見(jiàn)的虛熱證效果甚佳 。
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