【枸杞子吃多少顆合適 枸杞子吃多少顆合適呢】
健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右 。
枸杞子尤其擅長明目，所以還俗稱“明眼子” 。
歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子 。
著名方劑祀菊地黃丸，就以枸杞子為主要藥物 。
民間也習(xí)用枸杞子治療慢性眼?。?枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方 。
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