3、含鉀食物，多攝食含鉀多的食物，較不會造成堿性尿液 ， 也較不易造能結(jié)石 。要多吃蔬菜、水果、香蕉等含鉀離子多的食物 。另外不要吃精制食品，其維生素及礦物質(zhì)均缺乏，也容易造成結(jié)石 。
4、含維生素A的食物，富含維生素A的食物：維生素A是維持尿道內(nèi)膜健康所必要的物質(zhì) ， 它也有助于阻礙結(jié)石復(fù)發(fā) 。健康的成年人，一天需攝取5，O00單位的維生素A 。一杯胡蘿卜便能提供10，055Iu的維生素A 。其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝 。但高劑量的維他命A有毒，服用前最好請教醫(yī)生 。
【類風濕最忌諱吃什么】5、利尿水果，一平時多吃水果攝取水果中的檸檬酸，讓檸檬酸根來競爭鈣離子，減少不溶性草酸鈣的積聚 。一般來說，富含維生素B1和維生素C的水果對溶解腎結(jié)石有好處，可以多吃一些 。具體腎結(jié)石可以吃什么水果有好處呢？如若細點，那主要是吃一些有助于排尿的水果，如：西瓜，梨，等 。
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