春天啦！天氣漸漸暖和起來(lái)，孩子們?cè)摮鰜?lái)嗨了！
春天可是長(zhǎng)身高的黃金季節(jié)！千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)！
怎樣做可以“高效”長(zhǎng)身高？孩子真的會(huì)有的早長(zhǎng)有的晚長(zhǎng)嗎？
為什么醫(yī)生總建議檢查骨齡？它和骨密度有什么區(qū)別？
今天小編來(lái)好好跟大家說(shuō)說(shuō)，
首先我咨詢了我們醫(yī)院兒?？聘敝魅乌w冬梅醫(yī)生 ， 她一再?gòu)?qiáng)調(diào)：孩子到底是不是晚長(zhǎng)不能盲目等待，要看骨齡！
看骨齡？啥意思？什么是骨齡？
人的生長(zhǎng)發(fā)育可用兩個(gè)“年齡”來(lái)表示，即生理年齡（日歷年齡）和生物年齡（骨齡） 。與生理年齡相比，骨齡更能準(zhǔn)確地體現(xiàn)兒童真正的生長(zhǎng)發(fā)育水平 。
為什么骨齡能決定身高？
一般情況下，女孩15歲，男孩16歲骨骺就接近閉合 ， 而且發(fā)育后孩子長(zhǎng)高的空間非常有限，意思是：能長(zhǎng)的空間很小了！
所以，幫助孩子長(zhǎng)身高的最佳時(shí)期是10歲之前！
那“骨密度”又是啥？
骨密度全稱是骨骼礦物質(zhì)密度，是骨骼強(qiáng)度的一個(gè)重要指標(biāo)，它是骨質(zhì)量的一個(gè)重要標(biāo)志 ， 反映骨質(zhì)疏松程度，預(yù)測(cè)是否容易骨折的重要依據(jù) 。
所以，這兩項(xiàng)檢測(cè)不一樣！別混淆！
區(qū)分了骨密度和骨齡，咱們來(lái)說(shuō)說(shuō)孩子“能”長(zhǎng)多高？
影響身高的因素有很多，如：遺傳、疾病、環(huán)境因素等，如果排除疾病的影響 ， 遺傳因素對(duì)身高的影響占70% ， 環(huán)境因素占30%，
如何知道遺傳身高是多少呢？一般情況下，可以用這個(gè)公式算一算：（單位：厘米）
男寶：（父親身高+母親身高+12）÷2
女寶：（父親身高+母親身高-12）÷2
重點(diǎn)來(lái)了?。?
遺傳身高并不是終身高，每個(gè)孩子都有約6.5厘米的“彈性”身高 ， 例如：在孩子長(zhǎng)身高期間適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)、睡眠很好、飲食營(yíng)養(yǎng)均衡等，就可能在遺傳身高的基礎(chǔ)上多長(zhǎng)，反之 ， 就會(huì)少長(zhǎng)！所以，抓住這個(gè)彈性身高很重要哦！
怎樣幫助孩子長(zhǎng)身高？
第一：測(cè)定骨齡，篩查疾病隱患！如果您的孩子身高“不太理想” ， 我建議您先帶孩子到兒?？茩z測(cè)骨齡，這對(duì)兒童生長(zhǎng)發(fā)育疾病的診斷有很大幫助 。
通常情況下 ， 兒童的骨齡與實(shí)際年齡一般都是相符的，上下浮動(dòng)不超過(guò) 1 歲 。
*骨齡小于實(shí)際年齡，可能與體質(zhì)性發(fā)育延遲、生長(zhǎng)激素缺乏、甲狀腺功能減退等有關(guān)；
*骨齡大于實(shí)際年齡，可能是由性早熟、腎上腺疾病等引起 。
第二：排除疾病隱患后，仔細(xì)咨詢兒?？漆t(yī)生，找出身高不理想的根本原因，如：睡眠不好、消化不好、晚睡、運(yùn)動(dòng)量小等 。
還是那句話！找出原因“對(duì)癥治療”非常重要！
在門診中，趙醫(yī)生說(shuō)有很多家長(zhǎng)覺(jué)得自己小時(shí)候就是晚長(zhǎng)，孩子也是晚長(zhǎng) ， 也有的家長(zhǎng)自己胡亂猜測(cè)自己在家給孩子“治療”，這些都是不可取的！也是不科學(xué)的！
孩子早長(zhǎng)晚長(zhǎng) ， 一定是用科學(xué)的檢測(cè)結(jié)果判定！所以，建議家長(zhǎng)如果發(fā)現(xiàn)孩子身高偏矮或過(guò)高 ， 都應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院篩查！
怎樣判斷自己的孩子身高是否正常？
一般情況下，通過(guò)生長(zhǎng)曲線圖來(lái)判斷 ， 在這里提醒大家，給孩子測(cè)量身高要注意這4點(diǎn)：
1、固定的測(cè)量時(shí)間（如：早上、晚上）
2、固定的測(cè)量頻次（如：每月一次）
3、固定的測(cè)量人員（如：媽媽或爸爸）
4、按時(shí)記錄（測(cè)量日期、具體時(shí)間等）
女寶
舉例：4歲女孩，如果身高是103cm，意思是：她的身高在該年齡段50百分位 ， 如果是100cm，就是25百分位 ， 身高偏低，要繼續(xù)加油！如果是108cm，就是90百分位，身高在正常范圍內(nèi)屬于長(zhǎng)得高的，非常棒！
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