1、考試緊張 ， 很大一部分原因是擔(dān)心自己不能通過(guò) 。那就要在平時(shí)勤加練習(xí)，掌握好駕駛技術(shù)，信心滿(mǎn)滿(mǎn)的參加考試，當(dāng)然不會(huì)緊張 。
2、考前緊張焦慮 ， 也有一部分原因是對(duì)未知情況的恐懼和擔(dān)心 。這可以通過(guò)網(wǎng)上查找考場(chǎng)圖片和網(wǎng)友經(jīng)驗(yàn)、現(xiàn)場(chǎng)了解考場(chǎng)情況來(lái)掌握考試場(chǎng)地和流程的相關(guān)信息，有機(jī)會(huì)一定要參加實(shí)地模擬考試，對(duì)緩解考試恐懼緊張很有幫助 。
3、人的注意力是可以轉(zhuǎn)移的，包括緊張情緒 。在考試現(xiàn)場(chǎng)，多把注意力放在眼前的考試上 ， 腦中多考慮怎么操作，少考慮考不過(guò)怎么辦，這時(shí)的緊張情緒就會(huì)被思維運(yùn)轉(zhuǎn)所代替，緊張情緒自然減淡 。
【科目二考試解決緊張 具體怎么解決】4、考試過(guò)程中，不斷給自己鼓勵(lì) 。比如科二做完第一個(gè)項(xiàng)目之后，或者科三起步之后，心中告訴自己，“這沒(méi)啥么 ， 很簡(jiǎn)單，一定過(guò)” ， 或者“加油、沒(méi)問(wèn)題”，給自己加油鼓勁 ， 也能起到很好的效果 。
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