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馬齒莧消除一切腫瘤 莧菜的最佳吃法( 二 )


馬齒莧消除一切腫瘤 莧菜的最佳吃法


4、莧菜在翻炒的時候,會滲出大量的紅色湯汁 , 其實這是正?,F(xiàn)象,湯汁可以拌飯吃,紅彤彤的很誘人 , 同時營養(yǎng)也極為豐富,可以放心吃,“哄孩子吃飯神器” 。
馬齒莧消除一切腫瘤 莧菜的最佳吃法


三、莧菜皮蛋湯1、準(zhǔn)備所需用到的食材,鮮嫩的莧菜一把,大蒜和皮蛋,把莧菜清洗干凈 , 大蒜拍扁切碎,皮蛋切成小顆粒 。
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2、起鍋燒油 , 油熱倒入蒜末爆香,再放入莧菜翻炒,炒軟之后,加入適量的開水,水量要沒過莧菜 , 蓋蓋燜煮3分鐘 。
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3、開蓋加入皮蛋,放食鹽調(diào)味 , 再煮上兩分鐘就可以了,皮蛋不要長時間沸騰,因為會煮融化掉 , 關(guān)火出鍋,即可開吃,味道很鮮美 , 大人孩子都適合 。
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禁止抄襲,我是食味菜譜,熱愛美食 , 每日更新家常菜和面食的做法,關(guān)注我每天學(xué)習(xí)做菜,總會給你驚喜 。

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