1、跟孩子在一起的時候，家長要遠離手機、不玩手機 。孩子之所以沉迷于玩手機，最大的誘發因素就是家長 。在這個問題上可能很多家長應該有感同身受的理解，下班回到家 ， 不喜歡跟孩子交流，獨自玩手機，吃飯玩手機、睡覺玩手機、聊天也是玩手機……在這樣的家庭成長起來的孩子不玩手機才怪 。所以，想要根除孩子玩手機的習慣，首先就是要家長樹立榜樣，在與孩子一起的時候，堅決不玩手機 ， 如果這一點都做不到，那就別想讓孩子戒除玩手機的習慣 。
2、在孩子放學回家后，要放下手中的事情多陪伴孩子 。家長都知道，辛辛苦苦一輩子其實并不是為了自己 ， 而是為了孩子，辛苦工作的目的也是為了孩子過得更好，讓孩子過得更開心 。其實孩子想要的開心和快樂很簡單，就是能夠跟父母一起做有意義的事情，如果掙到了錢但孩子卻得不到應有的開心快樂 ， 倒不如直接放一放工作陪伴孩子 。
【初中生沉迷手機了怎么辦 初一沉迷手機怎么辦】3、讓孩子遠離玩手機的氛圍，在全新的環境中開始生活、學習 。孩子離不開手機的原因除了家長方面的因素之外，就是孩子的周圍有很多影響的因素，例如周圍的同學都喜歡玩手機、班上的學習氛圍不好等 。因此，給孩子換一個環境也是一個不錯的選擇 ?？梢钥紤]讓孩子在全封閉管理的民辦學校學習，讓他接觸不到手機和網絡，自然就不會玩手機了 。
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