1、每天早上喝青汁 ， 能夠幫助清除宿便，防治便秘 。
【什么時(shí)候喝青汁有減肥效果 什么時(shí)候喝青汁有減肥效果呢】2、兩餐之間或是用餐前半小時(shí)，喝杯青汁 ， 不僅能增加飽腹感，還能減少食物熱量的攝入 。
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