【手摳喉嚨催吐減肥 手摳喉嚨催吐減肥有用嗎】
用手摳喉嚨催吐是催吐減肥時(shí)最常見(jiàn)的一種方法，在吃完?yáng)|西之后，將食指和中指伸入嘴里置于舌頭上 ， 指尖沿著舌頭朝咽喉后面前進(jìn)，當(dāng)觸及咽喉后面時(shí) ， 用指尖往下按壓來(lái)催吐，這個(gè)方法是利用咽反射來(lái)催吐 。
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